Kursprogramm
passend zu deinem TrainingszielKursprogramm – Fitnessstudio Muenchen Bogenhausen
FitnesskurseKursprogramm – Fitnessstudio Muenchen Bogenhausen
GYMMY bietet Ihnen ein sehr vielseitiges Kursprogramm. Dieses ist nicht statisch sondern passt sich den Wünschen der Mitglieder dynamisch an. Es gibt einen neuen Trend? Wir setzen ihn um! Eines haben aber alle Kurse gemein: Sie trainieren in kleinen Gruppen mit durchschnittlich 6 bis 8 Teilnehmern mit hoch qualifizierten Trainern um Ihr persönliches sportliches Ziel noch schneller zu erreichen mehr Individualität für mehr Fitnesserfolg!Kursprogramm – Fitnessstudio Muenchen Bogenhausen Kursprogramm – Fitnessstudio Muenchen Bogenhausen Kursprogramm – Fitnessstudio Muenchen Bogenhausen
Ein Training das Körper und Geist vereint.Kursprogramm – Fitnessstudio Muenchen Bogenhausen
8 – 12 funktionelle Übungen in einer bestimmten Reihenfolge nach Zeitintervall. Auf ein etwas längeres Belastungsintervall (30 – 60 Sekunden) folgt ein kürzeres Pausenintervall (10-30 Sekunden).Kursprogramm – Fitnessstudio Muenchen Bogenhausen
Bewegungen aus Yoga und Pilates verbunden mit Kräftigungsübungen stärken die Muskulatur auf eine entspannte Art und Weise.
Ein Training das zur Stärkung der Rumpfkraft und des Gleichgewichts dient.
MEHR ENTDECKEN
Ein intensives Training mit dem eigenen Körpergewicht.
Ein Programm, um verschiedene Fitnessdisziplinen ausgewogen zu trainieren. Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination sind enthalten.
Ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel
Straffung und Kräftigung der Muskulatur in Bauch, Beine, Po & Rücken
Für mehr Kraft und Stabilität im Alltag durch das eigene Körpergewicht und ein Bandsystem
Erlebe Boxen im Gymmy: Ein kraftvoller Weg, Schlagtechnik, Ausdauer, Präzision und Selbstbewusstsein zu steigern.
Werden Sie fit und meistern Sie die Wissenschaft des Boxens in unseren Cardio-Fitness-Boxkursen.
Unser Kindertraining in der Gymmy Sape & Club Bogenhausen bietet eine sichere Umgebung, in der Kinder spielerisch ihre Körperbeherrschung und Beweglichkeit verbessern können.
