Fitness – Gesundheit – Wellness
GYMMY Shape&Club setzt als Fitnessstudio in München auf 1.000qm neue Standards.
Unser Bestreben ist es, Ihre Lebensqualität durch unser ganzheitliches Konzept spürbar zu steigern.
Der GYMMY Sport Club bietet ein Ambiente, das seinesgleichen sucht: modernste Geräte, großzügige Freiflächen, ein umfangreiches Kursangebot und Wellness – gepaart mit einer entspannten Atmosphäre über den Dächern Bogenhausens!
GYMMY Shape&Club – finest Fitness
Trainingserfolg durch Motivation – Motivation durch wohlfühlen
FITNESSSTUDIO MÜNCHEN
Ihr Erfolg beim Training ist für uns das Wichtigste. Mit Motivation klappt alles besser! Das gilt vor allem für Trainingserfolge.
Ganz gleich ob gesundheitsorientiertes Training oder Hochleistungssportler – unser optimales Equipment, unser Know How und unsere Jahrzehnte lange Erfahrung sind der Garant für Ihr erfolgreiches Training.
GYMMY, das Fitnessstudio in München, bietet Ihnen eine beeindruckende Bandbreite an unterschiedlichen Trainingsmethoden, von modern bis klassisch ist für Jeden etwas dabei. So bleiben Sie motiviert!
- Functional Training Area sportartübergreifende Trainingsform, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht und der Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparatest dient.
- TRX Suspension Training Ganzkörper-Trainingsprogramm mit Hilfe des TRX Gurtsystemes, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand dient (TRX Training München)
- Technogym Cardiogerätepark Ausdauergeräte wie Fahrrad, Stepper, Laufband, Crosstrainer & Waver.
- Technogym Kraftgerätepark Training an Maschinen, die alle Muskelgruppen abdecken.
- Technogym Kinesis Training Variables einsetzbares Kabelzug-System, dass den ganzen Körper trainiert.
- Free Weight Area Freihantelbereich mit Power Rack, Olympia-Langhanteln, Langhantel-Set, Kurzhanteln, Hantelbänken usw.
- Vibrationstraining Ganzkörpertrainingsgerät mit Hilfe der Qionic Vibration-Plattform, die durch bestimmte Frequenzen Muskelkontraktionen hervorruft
- Sixpack Training München Alles für den straffen, muskulösen Bauch (Abdominal Maschine, Negativ Bank, Seilzug, Beinheben an den Schlaufen)
- Personal Training München Trainieren Sie mit unseren erfahrenen und top ausgebildeten Personal Trainern, ganz individuell – entsprechend Ihrer persönlichen Ziele. Häufig gestellte Fragen zum Personaltraining.
KURSPROGRAMM
GYMMY bietet Ihnen ein sehr vielseitiges Kursprogramm. Dieses ist nicht statisch sondern passt sich den Wünschen der Mitglieder dynamisch an. Es gibt einen neuen Trend? Wir setzen ihn um! Eines haben aber alle Kurse gemein: Sie trainieren in kleinen Gruppen mit durchschnittlich 6 bis 8 Teilnehmern mit hoch qualifizierten Trainern um Ihr persönliches sportliches Ziel noch schneller zu erreichen Mehr Individualität für mehr Fitnesserfolg!
Yoga
Ein Training das Körper und Geist vereint.
Zirkeltraining am Tower
8 – 12 Funktionelle Übungen in einer bestimmten Reihenfolge nach Zeitintervall. Auf ein etwas längeres Belastungsintervall (30 – 60 Sekunden) folgt ein kürzeres Pausenintervall (10-30 Sekunden).
Dynamic Pilates
Bewegungen aus Yoga und Pilates verbunden mit Kräftigungsübungen stärken die Muskulatur auf eine entspannte Art und Weise.
Core&Stability
Ein Training das zur Stärkung der Rumpfkraft und des Gleichgewichts dient.
Bootcamp
Ein intensives Training mit dem eigenen Körpergewicht.
Crosstraining
Ein Programm um ausgewogen verschiedene Fitnessdiszipline zu trainieren. Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination sind enthalten.
Bodyshaping
Ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel
TRX Suspension Training
Für mehr Kraft und Stabilität im Alltag durch das eigene Körpergewicht und ein Bandsystem
Dance-Workout
Ein Kurs zum Trainieren der Kraftausdauer, in dem der Spaß an der Bewegung zur Musik im Vordergrund steht. Besondere tänzerische Fähigkeiten sind nicht erforderlich.
STUNDENPLAN
TEAM, TRAINER
Unsere Mitarbeiter & Trainer unterstützen Euch jederzeit im GYMMY Fitnessstudio München
ROBERT
KLAUS
JOSHUA
LISA
IOANNIS
LATHUJAN
SOFIA
PHILIPP
CHRISTOPH
AXEL
JÜRGEN
CLAUDIA
MANUEL
ALEXANDRA
MARC
WELLNESS
Nach einem erfolgreichen Training laden unsere beiden Saunen und Ruheräume zum entspannen und wohlfühlen ein. Nach einer Abkühlung in unseren Wellness Duschen können Sie bei einem Tee im Ruheraum die Beine hochlegen und den Tag hinter sich lassen.
Die Bar in der Lounge bietet Ihnen zum Abschluss Ihres Besuches bei GYMMY eine Vielzahl an Erfrischungen & Shakes sowie interessanten Lesestoff aus allen Themenbereichen und dazu heißen Bio Ingwertee.
GESUNDHEIT
Um Ihre Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen sind wir bestens gerüstet. Viele unserer Trainer sind speziell geschult, sodass wir Sie präventiv trainieren oder auch nach einer Rehabilitation gezielt trainieren können. Alle unsere Geräte sind auch unilateral zu bedienen, falls Sie einen Arm oder ein Bein gezielt aufbauen müssen. Wir haben einen Heilpraktiker / Chiropraktiker / Masseur mit eigener Praxis direkt im Studio. Ihre Gesundheit ist bei uns in besten Händen.
Öffentliche Verkehrsverbindung
Sie erreichen unsere Fitnesstudio München Bogenhausen schnell zu Fuß von den Haltestellen des MVV Hohlbeinstrasse (Tram 16) und von der Ubahn Station Prinzregentenplatz (U4).
Zu Fuß in nur 4 Minuten von der Haltestelle Hohlbeinstrasse und in 7 Minuten vom Prinzregentenplatz.